Йога – це стародавня індійська практика. Головний аспект Хатхи-Йоги – розвиток гнучкості та підтримки здоров’я суглобів та хребта, сприятливо діє на внутрішні органи людини. Саме тому в рамках кампанії “Здорове місто” інструктор з йоги “Об’єднання САМОПОМІЧ” проводить безкоштовні заняття на міському пляжі о 06:00 ранку два рази на тиждень – у вівторок та п’ятницю.
Потрібно зазначити, що займатися йогою зможе кожен, обмежень за віком та здоров’ям немає. Заняття зміцнюють та заспокоюють нервову систему.
